Wednesday, May 03, 2006

蕾笛坊廚房—燒雞拌小黃瓜


這是食材簡單的ㄧ道涼菜(摘自梁瓊白上班族30分鐘開飯),
可以事先滷好雞腿,放入冰箱冷藏,等要食用的時候,再淋上醬汁,
很適合生活忙碌,沒有時間耗在廚房的人。
小廚是利用現有牛肉湯汁來做滷汁,效果還不錯,重點是很便利啦!
之後的沾醬得加點滷汁來調配,
天啊,那個醬汁可真是有夠讚捏。都是菁華喔!

英國超市的雞胸肉很貴,
除此之外,2節雞翅、棒棒腿、大雞腿都嘛很便宜。
剛好,很多台菜材料都是用後面便宜的部位,
所以,會很有物超所值的感覺。
英國超市裡賣的L型大雞腿,一盒裡4支大大的雞腿,
1.2英鎊,嗯,平均一隻大大的雞腿15塊台幣。
(我想Tesco比Sainsbury更便宜一些些)
不過由於價位便宜,所以買回來後得自己加工做些後續處理。
比如,大雞腿上通常還會有紅紅的東西,
那個不知道是那個部位的內臟,得挖掉,
另外,附在雞腿上的那片薄薄的骨頭,也得自己去掉。

剛到曼城時,Tommy學長帶我們orientation時講過一個趣聞,
說他的朋友,跟台灣家人訴說他的留英生活是何等的省吃儉用,
提到都只買雞腿、雞翅來做菜,
他家人很難理解「專吃雞腿、雞翅」怎麼會叫節儉勒。
外加體重上升,更是看不出節儉的徵象啦!
英國人認為雞胸是白肉、乾淨沒有骨頭的高級貨(嗯,吃相優雅)。
台灣人則是吃不慣雞胸,太澀,餐桌上的雞胸都沒人要搶。

份量:2人份。
時間:不用理它的60分鐘。
食材:滷汁一鍋、2支L型雞腿數、蒜2~3瓣、小黃瓜1/2條。
調味料:滷汁1大匙、醬油1大匙、糖1/2大匙、醋1大匙。

醃小黃瓜:
1. 洗淨小黃瓜,切薄片。
2. 加入1茶匙鹽巴,醃10分鐘。
3. 倒掉小黃瓜的湯汁即可。
4. 偏好甜口味小黃瓜:加糖2茶匙,可以醃久點再到掉湯汁。

滷雞腿:
1. 雞腿汆燙、沖冷水洗淨。
2. 滷汁煮滾後丟入雞腿,小火滷至少1小時。
(小廚滷到雞皮略上色)。
3. 取出雞腿,放涼後再去骨、切條狀。
4. 把雞肉鋪在小黃瓜上。
5. 蒜頭切末,加入調味料混合,淋在雞肉上。上菜!

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小提示:
1. 去雞骨得等雞腿涼了以後,不然肉會散開喔!
2. 雞腿可以一次多滷幾隻,先去骨切條,放在冰箱冷藏。
等要吃的時候,再淋上醬料即可。免得雞肉浸泡在調味料理,太鹹。(PS熟食冷藏,最好不要超過48小時啦!)
3. 台灣的小黃瓜,可以用台式菜刀直接拍裂再切成段。
(英國的小黃瓜,如果用拍的,嗯,那裂的應該是小廚的菜刀吧。)凡是沒有挖掉瓜瓢就直接醃,比較快入味,但吃起來比較不脆,存放時間也比較短,適合現做現吃。如果「功夫」一點,先挖掉瓜瓢再醃,會滿脆的,大約可以冷藏2天吧!
4. 羅諾說他不知道瓜瓢是什麼,特此補充說明。瓜瓢就是瓜類植物的「中心部分」,通常有籽。
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後記:
基本上,醃小黃瓜的目的,
是利用「高張溶液」讓細胞脫水後,小黃瓜嚐起脆脆的很爽口。
「理論上」,鹽巴跟砂糖的效果應該是一樣的,不過好像沒看過這種醃法。
小廚下次再試試單用砂糖的效果如何。

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9 Comments:

At 6:48 PM, May 03, 2006, Anonymous Anonymous said...

插花一下~~
羅諾 你新的照片
布碌崙的同學有兩項評論
1. 明明是去玩,照相還要裝有氣質狀
2. 貴小廚功力高,你發胖的厲害啊!!!

 
At 8:39 PM, May 03, 2006, Anonymous Anonymous said...

羅諾先生
你還真的是吃米不知道米價噎!連瓜瓢是什麼都不知道!
你真是太幸福有個會做菜的老婆!記得吃完飯要洗碗啊!

 
At 11:11 PM, May 03, 2006, Blogger RungJiun&FengTzu said...

To mahan,
1. 本來就很有氣質@@...
2. 不只發胖,還"禿頭"啊!!!
(你有發現嗎??)

To yichien,
ㄏㄏ
啊就真的不知道ㄇㄟ
啊我就只會洗碗而已...

 
At 11:15 PM, May 03, 2006, Anonymous Anonymous said...

請問喔

中國超商有賣滷汁(包)嗎?

Thanks......

 
At 9:45 AM, May 04, 2006, Blogger RungJiun&FengTzu said...

Dear Vicky
滷包應該有賣,
不過可能要問一下才知道放在哪兒,
滷汁的材料,除了滷包之外,
還得加水,醬油,蔥段,酒,冰糖,薑,辣椒喔~
另外,這樣的ㄧ鍋滷汁只滷雞腿太可惜
還可以滷雞爪,雞胗,豆乾,蛋,牛腱.......
就像牧師上週弄得十全大滷菜一樣
祝成功的吃個過癮啦~

 
At 1:03 AM, May 05, 2006, Anonymous Anonymous said...

太羨慕了
我也想常常吃吃不同料理
變不出花樣了.........
要來訓練 Miss Yaling 做菜囉
我就翹腳等吃飯 YA!

 
At 5:48 AM, May 05, 2006, Blogger RungJiun&FengTzu said...

To gpgp,
這樣是不行低
這年頭
女生是用來疼地
而且"翹腳行為"
有違"法菲爾廳創意鐵人"之作風

只有蕾笛坊大廚才可以這樣做的ㄇㄟ.........

 
At 11:34 PM, May 07, 2006, Anonymous Anonymous said...

兩位說的真是太有道理了...
法菲爾廳創意鐵人怎麼可以說那麼不負責任的話嘛!!
昨天果然沒有白洗碗!!
哈哈哈~~~

 
At 1:39 PM, May 08, 2006, Blogger RungJiun&FengTzu said...

To 匿名者
(其實我們知道妳是誰啦~~~)
創意鐵人怎麼可以講這種話嘛
該打屁股
交給我來辦就好......
^_^

 

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